ÖLÇMEDİĞİNİ
GELİŞTİREMEZSİN.
MOON Performance ölçümle başlar. Programını eğitmenin senin verinle yazar, her antrenmanını kaydedersin, gelişimin aynı testlerle yeniden ölçülür.
Başvuru YapDört alan, tek yöntem
Hangi disiplinde olursan ol aynı döngü işler: ölç, planla, takip et, yeniden ölç.
Fitness
Kuvvet, hipertrofi, vücut kompozisyonu ya da genel kondisyon. Hareketler hedefine ve salon ekipmanına göre seçilir.
HYROX
Koşu ve sekiz istasyon birlikte planlanır. Hazırlık hedef yarışına göre bloklara bölünür; yarış haftası tempo ve strateji hazırlanır.
Koşu
5 km'den maratona. Tempo bölgelerin test sonucundan çıkar, haftalık mesafe kontrollü artar. Yarışın yoksa aerobik tabanla başlarsın.
Athletic Performance
Futbol, basketbol, voleybol ve tenis. Sürat, çeviklik, güç ve sakatlık önleme; sezon dönemine göre planlanır.
Ölçümden yeni hedefe
- ÖlçümHareket kalitesiyle başlar, hedefine göre seçilen testlerle sürer.
- AnalizGüçlü ve eksik alanların ayrılır; düzeyin alan alan belirlenir.
- Kişisel planEğitmenin programını bu veriye ve haftandaki uygun günlere göre yazar.
- TakipSabah check-in'in ve antrenman kaydın eğitmeninin ekranına düşer.
- Gerekli değişimAğrı, yorgunluk ya da kaçırılan antrenman olursa kararı eğitmenin verir.
- Tekrar ölçümBlok sonunda aynı testler tekrarlanır. Gelişme varsa görünür; yoksa nedeni konuşulur.
- Yeni hedef Bir sonraki blok yeni veriyle başlar.
Kararı eğitmenin verir
Verini bir yazılım değil, MOON eğitmenin okur. Her sabahki check-in'in ve antrenman kaydın doğrudan eğitmenin ekranına düşer. Ağrı ya da yeni bir belirti bildirdiğinde o günü eğitmenin değerlendirir; gerekirse hacmi ve şiddeti kontrollü biçimde düşürür ya da yüklemeyi erteler. Kararı algoritma değil, seni tanıyan eğitmen verir — sen ne yapman gerektiğini uygulamada net görürsün.
Sadece antrenman değil. Takım.
Tek başına antrenman yapmıyorsun. MOON HYROX yarış takımı, koşu kulübü ve aynı hedefe çalışan sporcularla ortak bir program dili. Yarış sabahı start çizgisinde kimse yalnız durmaz.
HYROX Hedef Yarışları
Paketler
MOON Performance Üyeliği
Tek üyelik, bütün sistem: eğitmenin, programın, günlük takibin.
- Sana atanmış MOON eğitmeni
- Hedefine göre haftalık program
- Uygulamadan günlük takip
- Sabah anketi + RPE takibi
- Form-check video incelemesi
MOON PRO Takım
Davetle ya da başvuruyla. Hedefi HYROX PRO kategorisi olan, MOON adına yarışan sporcuların takımı. Performans testlerin ve yarış geçmişin değerlendirilir; uygun görülen sporcular sponsorluk ve tam destek programına alınır.
Davetle veya başvuruyla Takıma BaşvurMOON racekit yarış günü forması ve ekipmanıdır. Uygulama üzerinden satılmaz; yarış dönemlerinde salonda takıma tanıtılır.
Koç Ekibi
Nasıl Başlarsın
Sık Sorulanlar
HYROX dışında da program alabilir miyim?
Evet. Fitness (kuvvet, hipertrofi, vücut kompozisyonu, genel kondisyon), koşu (5 km'den maratona) ve branş sporcuları için Athletic Performance programı yazılır. Disiplinini başvuruda seçersin.
Program nasıl kişiselleşiyor?
İlk hafta test ve antrenman verilerin toplanır; yük, tempo ve haftalık yapı bu veriye göre yazılır. Sabah anketin ve antrenman kayıtların eğitmenine gider; programındaki her değişikliğe eğitmenin karar verir.
MOON Fitness üyesi olmam gerekiyor mu?
Hayır. Sistem tamamen uzaktan da çalışır. MOON Fitness'ta antrenman yapıyorsan ölçümlerini salonda eğitmenin yapar; uzaktaysan videolu yönergelerle kendin yaparsın. Hangi şehirde ya da ülkede olduğun fark etmez.
Antrenmanı kaçırırsam ne olur?
Kaçırılan antrenman telafi edilmez; programın takvime göre devam eder. Yapamayacağın günü uygulamada nedeniyle işaretlersin. Ara uzarsa eğitmenin takvimi ya da hedefi günceller.
Ödeme nasıl yapılıyor?
Peşin; salonda nakit ya da havale / EFT ile. Kart bilgin uygulamaya girilmez. 12 / 6 / 3 / 1 ay seçeneği var, uzun süre seçtikçe aylık maliyet düşer. Fiyatlara KDV dahildir.
İstediğim zaman bırakabilir miyim?
Üyelik 12 / 6 / 3 / 1 ay peşin alınır ve aylık karşılığıyla gösterilir. İstediğin zaman feshedebilirsin. Bu durumda kullandığın aylar 1 aylık (indirimsiz) fiyat üzerinden hesaplanır, peşin ödediğin tutardan düşülür ve kalan bakiye iade edilir. Yani yalnızca çok aylık pakete tanınan indirim geri alınır — başka bir ceza yoktur.
Bizi Takip Et
Hakkımızda · Paketler · Teslimat ve İade · Şartlar · Gizlilik · KVKK
MOON SPOR İŞLETMELERİ LİMİTED ŞİRKETİ · Bahçeşehir 2. Kısım Mah. Mercedes Blv. No: 28 İç Kapı No: 7 Başakşehir / İstanbul
VKN 6222280293 · MERSİS 0622228029300001
· info@moonfitness.com.tr
· 0533 277 92 68
MOON Performance, MOON Fitness'ın uygulamasıdır.